みほです。
バレンタインが終わりましたが、
皆さんチョコレートなどの食べ過ぎで高カロリー摂取ではありませんか？
友チョコ、義理チョコ、本命チョコ、逆チョコでチョコが飛び交うバレンタイン。
チョコレートって高カロリーですもんね…。
ダイエット中なのに！カロリー気にしてるのに！
って人は食べる時間を15時くらいまでにしてくださいね☆
また言ってる間にひな祭りやホワイトデーがあるので、
甘い物の誘惑は止まりません(*‘∀‘)
嬉しいけど、カロリーを気にする方には誘惑の嵐ｗ
家にあったら食べたくなりますよね。
女性は甘い物に弱いｗ
人気のケーキの平均カロリーと言うか、
だいたい1切れ（カット）のカロリーを調べてみました。
100gにしてもあまりよく分からないですもんね。
四捨五入してますが…。
18cmの6号サイズの1カットです。
・ショートケーキ 370kcal
・チーズケーキ
チーズケーキ 320kcal
レアチーズケーキ 350kcal
スフレチーズケーキ 250kcal
・モンブラン 430kcal
・チョコレートケーキ
ガトーショコラ 270kcal
チョコケーキ 440kcal
・フルーツタルト 270kcal
チョコケーキとモンブランが圧倒的に400越え！！！
人気のケーキの中で低めはスフレチーズケーキとガトーショコラとフルーツタルト。
ガトーショコラは100gの計算にするとチョコケーキとモンブランに並びますので要注意★
人気ケーキの上位の中ではスフレチーズケーキが一番カロリー低いですね。
私は「・焼きたて・チーズケーキ りくろーおじさんの店。」が大好きです( *´艸｀)
